老周（周国平）说，幸福的源泉是生命和精神的幸福，感受生命本身的美好，追求精神上的快乐。我是十分赞同的，虽然这看上去有些偏离现实。其实，我觉得这是最贴切的说法，没有偏离现实。
生命的幸福在身体的健康，情感的丰满。大家其实都能感觉疾病带来的抑郁和沉闷，生病的我真的是完全缺乏生命的活力，不肯动也不肯学，不肯说话不肯笑，这样的我连他也看不下去了。身体健康是多么重要的事情啊。这是最基本的，而生命深层次的快乐还在于情感体验，我们的朋友、亲人、恋人组成了我们周围的生活。我们和喜欢的他们在一起，并让他们也感到快乐，这也是生命最简单的幸福。其实这算是我们现在很多平凡人追求的，我爸妈基本也是希望我过上这样的生活，身体健康、衣食无忧、家庭和睦、朋友友好。
以前我不明白为什么我总是不太想按照父母的希望去生活，那时是觉得这样的被安排着没有自由，但现在我想我内心真实拒绝的原因的因为我想有属于自己的精神生活，那个独属于我的人生。
精神生活包括智力思考、实践意志。
智力思考就是要有好奇心和独立思考的能力。其实小时候，每个人都会很好奇世界，那时最让我困扰的问题是“为什么我是我，我知道自己的想法感受，我能生活我的生活，但是别人为什么不是我，不能有我同样的感受，不能过我的生活。”我对我这个个体是非常好奇的，这曾经带给我许多的思考。我才惊觉，原来这是哲学的开端啊。老周说：“我认为一个人在受过大学教育以后，应该成为一个知识分子。什么是知识分子？就是热爱智力生活的人，养成了智力活动习惯的人。”我才意识现在快毕业的我真的还算不上知识分子，庆幸我还有时间，可以重拾我的好奇心，慢慢开始自己的研究之路吧。
实践意志就是要过自己的内心的精神灵魂生活，就是要做喜欢的事情、积极思考、写日记记录。一个人有了持续的内心生活，会感到你在这个世界上生活的时候是有灵魂的。有灵魂的人才是真正的不同与他人的人，才是最独立的个体，不然与咸鱼有什么区别呢。我们人最先进就是在于精神生活，而现代人，仿佛因为忙碌而越来越缺乏了。大家都过着具体的日子，很少有人从局部中跳出来，看看人生全景，想想人生的大问题。
这次在决定我读出国读博的问题上，我想了想这段时间与我一生而言，应该是最简单的学习思考写作的时光了，这对我一生而言都会是很珍贵的、自由的精神生活的时光，所以我选择了这个生活。
老周说：“优秀，就是我一直所强调的，要让老天赋予你的各种精神能力得到很好的生长，智、情、德全面发展，拥有自由的头脑、丰富的心灵和高贵的灵魂。”以前觉得这句话在教育上说得很空，现在我想与我个人而言，这句话很实在。我也正朝着这样的优秀而努力，过智力生活，体验生命的美好，提高德行修养。
